Minum air putih selepas bangun tidur

Sugiono Pamot   kesehatan   Comment  

Saya ceritakan dulu ya ,
Duluuuu sekali jaman saya masih kelas 5 SD,masa kecil saya sering sekali sakit sakitan, sedikit-sedikit puskesmas, bahkan saya ingat sekali obat jenis sirup yang botolan saja , itu saya kumpulkan bisa mencapai 1 bak ukuran sedang.

Tapi itu semua berubah semenjak negara api menyerang, bercanda hehe, semua berubah semenjak saya memasuki kelas 5 SD dan mengenal guru sekaligus wali kelas bernama : Bpk.Ahmad Yani, lewat artikel ini juga saya sampaikan banyak terimakasih kepada beliau yang telah memberikan tips sehat dengan cara "aneh" ala Pak Kopral ( itu nama sapaan akrabnya dulu )

Pak yani memberikan tips gini waktu dulu bilang kepada teman-teman sekolah:

" Kalau pengen sehat terus walaupun kurus kayak kurang gizi, caranya gampang minumlah minimal 1 gelas air putih waktu bangun pagi "  

minum disini dijelaskan waktunya pass saat benar benar bangun tidur, belum melakukan kegiatan apapun apalagi gosokgigi, jadi waktu bangun tidur ( pas ) itu kegiatan yang musti dilakukan minum air putih 1 gelas dan jangan banyak banyak, secukupnya, karena Allah tidak suka sesuatu hal yang berlebihan, :)

Salah satu teman saya bertanya alasan nya kok bisa hanya dengan minum air putih saat bangun tidur pas bisa menyehatkan badan termasuk menjaga dan protection semacam anti virus lah

dijawab oleh beliau dengan enteng nya :

" Pas tidur itu ada semacam bakteri baik berkumpul di mulut, jadi jika kita minum air putih maka kita akan menelan kembali bakteri baik ke dalam tubuh "

kira kira gitu jawanya, saya nggak berani membantah saya -nggeh- kan saja perkataan beliau, lha wong yang namanya guru, digugu lan di tiru nggak peduli apapun alsan nya mengapa harus melakukan itu, asal itu baik saya lakukan ( begitu pegangan prinsip yang say terapkan )


Rasanya pengen tau ? sumpah pahit..! bangun tidur langsung minum .. ya ampuunn pahit..!  i remember first time i done, pahit banget, jangan kan 1 gelas setengah aja tidak habis, lambat laun saya terus terusan mengikuti saran beliau, sampai kelas 6 lalu memasuki MTs beranjak lagi sampai ke pesantren , budaya meminum air putih pas bangun tidur saya lakukan, dan anehnya saya baru nyadar waktu di pesantren semenjak kelas 5 saya jaraaaaaaaaang banget sakit, yaa adakalanya sih sakit, maklum lah manusiawi, hehe tapi tidak separah dulu sebelum melakukan anjuran beliau. thanks to Pak Kopral..!

Ada beberapa fakta yang baru saya ketahui tentang budaya minum air putih sehabis bangun tidur ( pas )

1-Ternyata tips sehat kanjeng nabi Muhammad saw juga melakukan hal tersebut ..! wajar saja jika kanjeng nabi hanya sakit cuma 2x semasa hayat beliau.
2-Dari berbagai kutipan di media kesehatan atau pakar kesehatan memang sangat di anjurkan guna mengembalikan ion tubuh yang hilang
3-Membantu mnurunkan berat badan..! saya jadi -ngggeh- mengapa tubuh saya tidak pernah gemuk hehe, ternyata ini tho , Alhamdulillah yang penting sehat :)


gimana? mau ikutan budaya yang saya lakukan?
trust me..! its work..! :)

Semoga bermanfaat